CORONAVIRUS से बचने के Basic Tips…

CORONAVIRUS से बचने के Basic Tips…

CORONAVIRUS एक ऐसी संक्रमित बिमारी है, जिसका इलाज सिर्फ आपके हाथों में हैं, आप अगर कुछ चीजों का ध्यान रखें तो ये आपको टच भी नहीं कर सकती। थोड़ी सी लापरवाही से इतना भयावह रूप धारण कर सकती है जिसका खामियाजा आज पूरी दुनिया भुगत रहा है।

कोरोनाभाईरस के बारे में आज Social media में तरह-तरह की डर फैलाये जा रहें हैं पर आपको उसमें बिलकुल भी ध्यान नहीं देना है, बल्कि आपको सिर्फ सावधानी बरतनी है जिससे की आप इसके चपेट में ना आ जाये और ये बिल्कुल आसान है।

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information image of coronavirus precaution.

कोरोना भाईरस फेफड़ों में पहुँचने से पहले क्रमशः चार दिनों तक गले में वास करता है और उस समय व्यक्ति को खांसी होने लगती है और गले में दर्द का आभास होने लगता है। पर इस वक्त घबराना नहीं चाहिए। इस समय नियमित तौर पर पानी का सेवन ज्यादा से ज्यादा करना है। और भी फायदेमन्द होगा ये कि आप गुनगुने पानी का उपयोग करें। दिनभर में चार से पाँच बार गुनगुने पानी से गरारा करें।

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Coronavirus के लक्षण। Symptoms of CORONAVIRUS.

सामान्य लक्षण

  • बुखार का जल्दी न उतरना, या उतरना – चढ़ना।
  • जुकाम का ज्यादा दिनों तक होना।
  • खांसी और कफ का होना।
  • मांसपेशियों में दर्द होना।
  • हर समय कमजोरी लगना।

चपेट में आने पर

  • तेज बुखार का होना।
  • तेज सिर दर्द का होना।
  • सांस लेने में दिक्कत या सांस फुलना।
  • फेफडों में सूजन या निमोनिया का होना।
  • और अन्ततः किडनी फेल और मृत्यु।
how to care on coronavirus?
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CORONAVIRUS safety tips & Trics.

  • साबुन द्वारा नियमित रूप से हाथ धोयें, कम से कम 20मिनट तक अपने हाथ को, अपने नाखुनों को अच्छी तरह रगड़ें। और ऐसा ज्यादा से ज्यादा बार करें।
  • छींकते समय अपने नाक को कपड़े से या अपने केहुनि में छिपा पर खांसे। 
  • सर्दी या फ्लू संक्रमित लोगों से बचें अथवा 1 मीटर की दूरी बनायें।
  • जीवित जंगली या पालतु पशुओं से दूर रहें।
  • हो सके तो निरामिस आहार ग्रहण करें। और अगर मांस खाना है तो उसे अच्छे से पका कर खायें।
  • भीड़-भाड़ वाले इलाके में जाने से बचें।
  • मास्क का उपयोग करें या नहीं तो अपने रुमाल का उपयोग करें।
  • साफ-सफाई पर खास ध्यान दें।
  • Hand-shake करने से बचें।
  • गुनगुने पानी का सेवन करें।

ये सारे सुझाव basic है, इसका पालन करें। और ज्यादा कुछ होने पर अपने निजी डाक्टर से सुझाव अवश्य लें।

इस message को ज्यादा से ज्यादा फैलायें ताकि इसका लाभ और लोगों को भी मिलें।

God Bless You, Take Care!

Zameer Hussain

मेरा नाम Zameer Hussain है, मैँ एक Part Time Blogger हूँ. Professionally मैं एक Graphic Designer हूँ। मेरी हमेशा से ये कोशिश रहती है कि अच्छा से अच्छा Wishing Image आपके लिये बना सकूँ।

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